📱 ¿Cuánto tiempo pasás mirando el celular?

Descubrilo con estas herramientas

Muchos de ustedes usan el celular principalmente para enviar mensajes por WhatsApp o mirar alguna noticia en alguna red social, e intercambiar algunos emails y no mucho más. Pero hay otras personas que pasan muchísimas horas frente a la pantalla, casi sin darse cuenta. Por eso, tanto en los teléfonos iPhone (Apple) como en los Android, existen herramientas que permiten medir cuánto tiempo usamos el celular y en qué aplicaciones. Y si bien estas aplicaciones pueden no ser muy útiles para ustedes, me pareció interesante comentarles que existen, y porque no impulsarlos a que lo conozcan, solo por curiosidad Además, muestra cómo la tecnología también intenta ayudar a quienes se exceden en su uso, creando herramientas para cuidar el tiempo y la atención.

¿Te animás a mirar cuánto tiempo usás el celular hoy? ¡Puede ser un buen primer paso para aprovechar mejor tu tiempo!

📊 ¿Para qué sirven estas funciones?

• Te muestran cuántas horas por día usás el celular.
• Te dicen cuáles son las apps que más usás (por ejemplo: WhatsApp, YouTube, Facebook).
• Te permiten poner límites para no pasar tanto tiempo en ciertas aplicaciones.
• Podés ver esta información por día o por semana.

📲 ¿Cómo ver el tiempo de uso en tu celular?

✅ En iPhone (Apple)

1. Abrí la app Ajustes (ícono de engranaje).
2. Buscá y tocá la opción Tiempo en pantalla.
3. Allí vas a ver un resumen con:
   • Tiempo total de uso diario.
   • Apps más usadas.
   • Cuántas veces desbloqueaste el teléfono.
4. Si querés, podés activar límites de tiempo para ciertas apps o configurar un horario de descanso.

📝 Consejo: También podés recibir un informe semanal todos los domingos.

✅ En Android (Samsung, Motorola, etc.)

1. Abrí la app Ajustes (ícono de engranaje).
2. Buscá la opción Bienestar digital y control parental.
3. Tocá esa opción y vas a ver:
   • Tiempo total de pantalla.
   • Cuáles apps usaste y cuánto tiempo.
   • Cantidad de desbloqueos y notificaciones.